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Foutez-vous la paix ! Et commencez à vivre de Fabrice Midal PDF Gratuit

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Et si le grand problème actuel était que la plupart des injonctions qui nous sont assénées pour nous calmer ne font que nous mettre une pression plus grande ? Il faudrait « méditer », manger comme ceci, faire tel entraînement pour être en forme, avoir de l’initiative, ne pas parler comme cela, être à la fois calme et dynamique, chaleureux et sérieux… Et si au contraire il fallait plutôt commencer par se foutre la paix pour commencer à vivre ? Mais comment lâcher-prise et se donner l’autorisation d’être soi-même ? 
"Depuis des années, je suis amené à animer des conférences et des séminaires dans des écoles, des entreprises, des hôpitaux. J'en ressors immanquablement avec le même constat : nous nous torturons à longueur de journée. Nous nous torturons à intégrer des normes, des injonctions, des modèles qui ne nous correspondent pas. Nous nous torturons parce que nous voulons "mieux faire" et que nous estimons ne jamais "bien faire". Nous nous torturons parce que nous sommes persuadés que les autres, eux, savent "bien faire".  Happés par l'urgence de "faire", nous ne voyons plus qu'en réalité, nous ne faisons rien : nous nous agitons et nous oublions l'essentiel. Nous oublions d'oser. "Foutez-vous la paix" Mon expérience m'a appris qu'il n'y a pas d'autre moyen de redécouvrir les possibles en vous que vous aviez complètement oubliés. Arrêtez! C'est le seul moyen d'agir. Libérez-vous des protocoles, des procédures, des pseudo-urgences qui n'en sont pas ! C'est ainsi seulement que vous verrez jaillir en vous l'enthousiasme et l'envie d'aller plus loin.  Ne fuyez pas au sommet d'une montagne ni au fond d'une grotte pour réfléchir : restez-là et cessez de raisonner. Foutez-vous la paix parce qu'il y a urgence dans notre monde qui crève de souffrances, de misères, d'inhumanité. C'est tout de suite qu'il nous faut créer le changement. En nous foutant la paix..."  Philosophe et écrivain, Fabrice Midal est l'un des principaux enseignants de la méditation en France.  Il est à ce titre le fondateur de l’Ecole Occidentale de méditation où il oeuvre à transmettre la pratique de la méditation dans une perspective laïque. Il est l'auteur de très nombreux livres où il montre comment la méditation ouvre à un nouveau rapport à la pensée, à l’art et à l’éthique — et peut nous aider très concrètement dans les différents moments de notre existence.

Quelques extraits à partir de Foute-vous la paix! pdf:




Fiche de lecture de Foutez-vous la paix ! pdf :

  • Titre de livre: Foutez-vous la paix ! Et commencez à vivre
  • Auteur(s): Fabrice Midal
  • Collection: Hors collection
  • Pages: 58 Pages
  • Taille: 1.4 M.B
  • Edition: Edilo
  • ISBN: 9782361321550
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