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Télécharger livre: Guide des mouvements de musculation pdf gratuit

Guide des mouvements de musculation pdf de Delavier Frédéric

Ce livre Guide des mouvements de musculation de Delavier Frédéric: Plus de 150 exercices de musculation / Exercices de stretching spécial musculation / Différences morphologiques, blessures et prévention. + de 2 millions d'exemplaires vendus dans le monde!
- Titre de livre: Guide des mouvements de musculation pdf.
- Auteur(s): Delavier Frédéric.
- Catégorie(s): musculation, Sciences et Technologie, sport
- Collection: Approche anatomique.
- Pages: 193 Pages.
- Taille: 28.1 M.B.
- Edition: VIGOT (5éme édition).
Guide des mouvements de musculation décrit la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques accompagne chaque illustration et permet au débutant ou à l’athlète confirmé de construire ses séances d’entraînement.

Conseil de lecture 2016 : Guide des mouvements de musculation

Frédéric Delavier parle de son livre a ceux qui ne l'ont pas encore lu, et explique les particularités de cet ouvrage , particularités qui lui ont permit de devenir un best seller mondial.
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